Posts

Showing posts with the label ANGER

మీ కోపానికి అసలు కారణం అహంకారమా? మీలోని ప్రెషర్ కుక్కర్ ను పేలనివ్వకండి

Image
కోపం: మానసిక రుగ్మత కాదు, నీ తీరని కోరికల అహంకారం చాలామంది ఒక మాట చెబుతుంటారు: "నాకు అప్పుడప్పుడు కోపం వస్తుంది, నేను కాస్త Short tempered. మధ్యలో కొన్నిసార్లు నాకే తెలియకుండా నా మీద నాకే కంట్రోల్ తప్పుతుంది. కాసేపటికి అది Temporary గా తగ్గిపోయి మళ్ళీ Normal అయిపోతాను. కానీ ఆ కోపం లేదా ఆ Irritation ఉన్నంతసేపు అది నా జీవితంలోని చాలా విషయాలను Mingle చేసి పడేస్తుంది, సంబంధాలను నాశనం చేస్తుంది. దీన్ని నేను ఎలా Overcome చేయాలి?" ఈ ప్రశ్న వినడానికి చాలా అమాయకంగా, నిజాయితీగా అనిపిస్తుంది. కానీ ఈ ప్రశ్న పునాదిలోనే ఒక పెద్ద అబద్ధం, ఒక భయంకరమైన హిపోక్రసీ దాగి ఉంది. సమాజం, యూట్యూబ్ లోని మోటివేషనల్ స్పీకర్లు, మార్కెట్లో అమ్ముడయ్యే సెల్ఫ్-హెల్ప్ పుస్తకాలు నిన్ను ఒక మాయలో పడేశాయి. నీ కోపాన్ని ఏదో ఒక "మానసిక రుగ్మత" గానో, లేక శ్వాస తీసుకుంటే తగ్గిపోయే ఒక Software bug గానో భ్రమింపజేశాయి. కానీ ఇక్కడ మనం ఏ నిజాన్నీ పూత పూసి చెప్పము. వాస్తవాన్ని సర్జికల్ బ్లేడ్ తో కోసి చూద్దాం. 1. కుక్కర్ విజిల్: అకస్మాత్తుగా ఏదీ పేలదు లోపల రగులుతున్న అసంతృప్తికి ప్రతిరూపమే కోపం జీవితంలో నీ...

కోపం ఎందుకు వస్తుంది? నీ అహంకారాన్ని బద్దలు కొట్టే వాస్తవం

Image
మనుషుల ముసుగులో మృగాలు మనం ఒక భ్రమలో బతుకుతున్నాం. ఉదయం లేచినప్పటి నుండి రాత్రి పడుకునే వరకు, మన చుట్టూ ఉన్నవాళ్ళందరూ 'మనుషులు' అని, వారికి స్పృహ (consciousness) ఉందని, వారు ఆలోచించి నిర్ణయాలు తీసుకుంటున్నారని మనం నమ్ముతాం. ఈ ఒక్క పునాది మీదనే మన సంబంధాలు, మన కోపాలు, మన ఆవేదనలు, మన గిల్ట్ (guilt) అన్నీ నిర్మించబడ్డాయి. కానీ, ఒక చేదు నిజాన్ని, ఎవరికీ మింగుడుపడని ఒక సత్యాన్ని ఈరోజు మనం విశ్లేషిద్దాం. సమాజం అనేది ఒక బహిరంగ జంతుప్రదర్శనశాల (Zoo). బట్టలు వేసుకున్నంత మాత్రాన, రెండు కాళ్ళ మీద నడిచినంత మాత్రాన, భాష మాట్లాడినంత మాత్రాన ఎవరూ మనుషులు కారు. ఈ సత్యం జీర్ణం కానంత కాలం, మీరు ప్రతి చిన్న విషయానికీ ఉద్వేగానికి లోనవుతారు, కాలిపోతారు, ఆ తర్వాత మీలో మీరే కుమిలిపోతారు. ఇది మీ ఇంట్లో భార్యాపిల్లలు కావచ్చు, ఆఫీసులో మీతో పనిచేసే సహోద్యోగులు కావచ్చు, లేదా మీ దగ్గరకు వచ్చే క్లయింట్లు/రోగులు కావచ్చు. వారిని మనుషులుగా చూడటం మానేసిన క్షణం, మీ జీవితంలో ఒక అద్భుతమైన మార్పు మొదలవుతుంది. దీనిని లోతుగా, ఒక కచ్చితమైన విశ్లేషణాత్మక దృక్పథంతో decode చేద్దాం. ...

Popular posts from this blog

మీ Dilemma ఒక భ్రమ: The Brutal Truth Behind Right and Wrong

మంచోడిగా అనిపించుకోడం.. నీకు నువ్వే బిగించుకుంటున్న ఉరి తాడు

మీరు బతుకుతున్నారా, లేక Normal అనే నాటకంలో గొర్రెలా నటిస్తున్నారా? పిచ్చివాళ్ల సమాజంలో Normal గా బతకడమే అతిపెద్ద పిచ్చి!